大家好，欢迎来到2018年戊戌年，小梁为您带来的《睡睡平安》。
我们每个人都有一个最熟悉而陌生的生命体验，那就是——睡觉。
你知道吗？每一天，当你独自进入那个未知的梦境时，或许你正在经历一个最历久弥新的生命旅程。
01
你的睡眠决定了你的人生观
道家称睡觉为“小死”。我们总是在置之死地而后生的状态中，开启崭新一天的生命旅程。
我们的每一天，是通过睡一个好觉，让第二天有更好的精神；还是在每一个白天好好生活，为了过一个更好的夜晚呢？当你选择这一切的时候，你就选择了你的人生观位面惊雷。
很多的人都不知道该如何做每一个选择：和谁在一起？做什么样的事情？与谁相爱？这一切，也许问自己一个简单的问题可以帮你得出答案——这是不是一件能够让你睡好觉的事情？这是不是一个能够让你睡好觉的人？
02
既陌生又熟悉的睡眠
你考虑过这样一个简单的事实吗？睡眠比人类更加悠久。那我们是不是可以尝试性地问一个问题：我们可以透过自己的睡眠，穿越时空，了解更加悠久的过去，以及更加广阔的宇宙吗？
我们每一天都会睡觉，但是你有没有想过，睡眠不仅仅是把车（也就是我们的身体）开进了停车场，更是把车开进了加油站。
在每个睡眠当中，你总是增加了点什么。它是怎样增加的？到底增加了什么让你第二天可以神采奕奕，精神勃勃？
我们又该如何看待梦里那一个既清晰，又模糊的自我？
你在梦里看见的世界，是彩色的，还是黑白的？
如果你是一个在白天戴着眼镜的人，在梦里，你会戴着眼镜看世界吗肖永明？
你是否做过连续的梦？你又是否在梦里改变过自己的梦境？
如果你在梦里面改变过自己的梦，你怎么知道在现实的社会生活中，你不是在一个更高级的梦里面？
如果你可以透过改变自己的梦来改变世界的话，邓楚涵你为什么不可以真正的改变你的人生？
03
睡眠和绝大多数的慢性病都有关
睡眠和绝大多数的慢性病都有关——糖尿病、高血压、老年痴呆、黄褐斑、精力不集中.....都会很大程度受到睡眠的影响拜亚斯。
肥胖也是慢性病的一种。
不同的睡眠阴城五主，将会如何改变我们的人生？
小梁在2018年所做的《睡睡平安》，不一定能给你一个完整的答案田中精机。倘若有一个人宣称他能给你一个明确的答案，那他不是无知，就一定是无耻。
04
成为自己生命的旁观者
我们可以藉由对人为什么需要睡觉、在哪里睡觉、和谁睡觉、怎么睡觉、什么时间睡觉.....这一系列问题的探讨，开始变成自己生命的旁观者。
透过对自己梦的解析，你可以成为一个对自己更了解的人，你就是自己的观世音。
或许你会发现，原来梦里面，你拥有飞翔的梦想；你希望拥有更多的财富，但是一直被压抑着；你希望拥有更加温暖的爱情，但是在现实生活中，也许你早就绝望.....
也许，你会相信一个人可以藉由改变自己的梦，来改变自己的人生。你也可能透过接受自己的梦，来接受自己的人生。
05
给孩子最珍贵的人生礼物
我们还有可能会探讨一些更加奇怪而有趣的梦和关于睡眠的场景。
我们应该如何和小朋友互动，来帮助他们在睡前灵魂渗透率最高的10分钟，建立起关于爱、学习的能力、财富的自信和对恐惧的超越？
一个研究过睡眠的父母，可能会有意识地去引导自己的孩子，在他的童年为他植入一些更加善良而深远的种子姚福生。
这也许是你给孩子最珍贵的人生礼物。
我们也可能透过对梦联网的探讨，去了解——如果有一天，人们都可以把自己的意识上传和下载，我们是不是能够在梦里面分享、交流、学习？
我们是不是可以在梦里面，拔除掉自己灵魂最深处的那一种自卑感？我们或许也可以在梦里面彼此讨论应该如何建立一个更加全然的生命共同体。
我们还可以透过对于光线、声音、气味、触觉、意念的导引，来理解我们和自己最深久的关系。
那一些看得见和看不见的光线，听得见和听不见的声音骑士与商人，想得到和想不到的念头，都会藉由我们对于睡眠的研究，慢慢地展开一个关于我们这一个卑微而伟大的人生的呈现。
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成长为一个快乐而幸福的人的旅程
这是一段一年的学习的旅程，小梁只能够承诺给到你一段一年的学习的陪伴。这是一个一年的承诺，也是一个长期的承诺，我们的团队会很深沉地与你欢乐地交流乔卡特，深沉和欢乐既是相通的，也是相互连接的。
你还想过这个很重要的问题吗？也许你的这一辈子，就是一个梦。
这不是一档科普节目，它是一档关于你是谁、在哪里、将要去哪里的探寻之旅。
这是一条在我们所知道的从来没有过的探寻的道路。有一群和你一样对自己、对世界、对人类的命运共同体饱含好奇的小朋友，一起用一年的时间，跟你去研究如何藉由对睡眠的观察、学习与体验，而成长为一个快乐而幸福的人的旅程。