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踩着盛夏的末梢，不经意间就进入了立秋。寒气将至未至的初秋，一年中最富诗意的时刻就这样来了铁拳团。有诗为证：
自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。
晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。
立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着秋天的正式开始。立秋后虽然一时暑气难消，有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽新矿集团吧，瓜果开始飘香。
我国古代将立秋分为三候：
一候凉风至；
二候白露生；
三候寒蝉鸣。
1一候 凉风至（8月7~11日）
我国许多地区开始刮偏北风菠菜子，偏南风逐渐减少。小北风给人们带来了丝丝凉意。刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。2二候 白露降（8月12~16日）
由于白天日照仍很强烈，夜晚的凉风刮来形成一定的昼夜温差宝宝太嚣张，空气中的水蒸气，在清晨室外植物上凝结成了一颗颗晶莹的露珠，大地也会有雾气产生。3三候 寒蝉鸣 （8月17~22日）
秋天感阴而鸣的寒蝉，在微风吹动的树枝上得意地鸣叫着，好像告诉人们炎热的夏天过去了。
立秋到，
民间有习俗：贴秋膘
此时，是否找到胡吃海喝的理由了呢？
然而，小编要提醒您的是：
秋膘不是让您毫无忌惮地胡吃海喝红楼玉女！
可以多吃，但要科学地吃！
秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、核桃、糯米、蜂蜜等。
关于立秋节气的养生之道，说了这么多“外在层面”的养生之道，那我们再说说“精神层面“的养生吧！
立秋后，易生悲忧之情绪，如何调节？
秋内应于肺嫡女解语，悲忧易伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易生悲忧之情绪，所以在进行自我调养时要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解。可以经常和朋友、家人小聚、谈心澄海人才网，或到公园散步，适当看看电影、书籍，或养花、垂钓，多参加一些有益于修身养性，陶冶情操的事。总之，刘嘉楠宗旨就是：每天都要开开心心甘谷新闻网！
落叶知秋，情谊如酒，
蓦然回首，醇绵依旧。
億心源祝大家立秋安康！
你说你喜欢雨,但是你在下雨的时候打伞.
你说你喜欢太阳,但是你在阳光明媚的时候躲在阴凉的地方.
你说你喜欢风,但是在刮风的时候你却关上窗户.
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但是我却没看到你点一个赞！
据说，点赞是一种非常高冷的表达方式，
不给对方任何回复的机会，就只是默默告诉别人孔雀台，
朕已阅！
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