秋季干燥，燥邪易伤肺，导致肺阴不足，肺津亏损。
所以在这个季节，人们要注意养肺润肤凋零雄鹰，防止秋燥的伤害。
我国古代医学家对付秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。即白天喝点盐水，晚上则喝点蜂蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的咳嗽、便秘等症。
蜂蜜营养成分特别丰富，主要成分是葡萄糖和果糖奥润顺达，两者的含量达70%左右，此外还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、C、D等。
《本草纲目》记载：“蜂蜜有五项功能：清热、补中、解毒、润燥、止痛”，现代医学也对此予以了证明。
蜂蜜雪梨水降燥
取雪梨1~2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许凉开水，置锅内用文火隔水炖约一个小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀，即可喝水吃梨肉。
可达到润肺润燥的功效，能够有效缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。
蜜奶饮润肤
取蜂蜜50毫升、牛奶50毫升、黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润、产后血虚等症。
香蕉蜂蜜粥养颜
用大米50~100克、香蕉200克、蜂蜜适量。将大米熬粥后鸿雁吉他谱，加入切成小段的香蕉，待凉后加入蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜.
蜂蜜萝卜汁治通便
取白萝卜400克，洗净甄家平，去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服。每天三次，连服3~5天，对便秘者疗效最佳。
蜂蜜水补充能量
取2勺蜂蜜，用40℃以下的温开水冲服，可迅速补充能量。在秋日的早晨喝一杯温的蜂蜜水对于身体非常有好处阿拉贡王国，诸如保护肝脏、抵抗疲劳、保护心脑血管等等具恩宠。
大量医学实验证明，蜂蜜对肝炎、心脏病、便秘、十二指肠溃疡等有一定的辅助作用。比如心脏病人常喝蜂蜜能营养心肌和改善心肌的代谢功能，还能使心血管舒张，这是人工合成的糖浆绝对达不到的。
请务必记住：
必须是
没有掺假造假的纯天然蜂蜜
才具有良好的保健功效！
柒大宝洋槐蜜、枣花蜜
美味源自大山深处，
零污染，零添加，
自然健康才是未来追寻的方向。
高山蜂蜜，健康王者之舞！放心！！！单联丽