每个人都希望自己永远年轻、身体健康充满活力，但是衰老是不可避免的，延缓衰老是我们一直都在做的事情，那么到底哪种方式效果最好、最安全靠谱呢？外部美容 抗衰老指数：☆☆
拉皮手术又称面部提紧术，原理是利用美丽容颜手术的方法，将面部和面颈部的皮肤拉紧移位，并去除多余皮肤，从而使皱纹展平、隐蔽。虽术与术前相比会年轻，但毕竟是手术，会存在一定安全风险。
常见风险和后遗症：
1、流血：可能面部拉皮手术后或期间有流血的问题。
2、面部拉皮手术麻醉：局部或全身麻醉都有危险性。
3、不对称：拉皮后的两侧有不同，是常见整容后遗症。
4、长期影响：面部的改变随老化，体重增减等情况产生。
外部美容抗衰老方式治标不治本，虽然暂时面部容光焕发，但身体器官仍然在衰老。随着时间的推移要定期或不定期的去检查和再手术。
羊胎素 抗衰老指数： ☆☆☆
羊胎素（Sheep placenta extract）是备受女性青睐的保养品，也是很具有争议性的抗衰美容产品。
1931年，瑞士保罗尼翰医生（Dr.Paul Niehans）首次将从小羊胚胎中提取的一种鲜活细胞注射到一位甲状旁腺受损的临危病人体内，并成功挽救生命。后来该病人1962年仙逝，享年89岁宋殇。这是羊胎素细胞活化疗法和抗衰老起源。
70多年来，全球数十万人接受过羊胎素治疗，包括英国女王及皇室成员、英国前首相丘吉尔、艺术家查理·卓别林等。
2015年4月，瑞士医药监管部门在国内全面叫停羊胎素抗衰老疗法。瑞士药物监管局新闻发言人彼得·巴尔兹利表示，没有科学证据显示，活细胞疗法（即羊胎素疗法）有任何抗衰老作用，且该疗法可产生显著的健康风险。
干细胞治疗 抗衰老指数：☆☆☆☆☆
干细胞抗衰老原理是通过静脉注射，激活自身“自愈功能”，对病变细胞进行补充与激活细胞功能，增加正常细胞数量，提高活性，改善质量，防止和延缓细胞病变，恢复其正常生理，而达到疾病康复、对抗衰老的目的。它无创伤，无手术风险。
干细胞治疗可达到美容、美发、美肤效果，与一般药物美容、外部美容在原理上有本质不同，药物美容和外部美容是一种治标不治本临时措施。而干细胞美容是通过肌体内在本源力量从内到外的焕发肌体功能，使衰老细胞的更新换代趋于正常，从而逆转了衰老的发生少年枭雄。
干细胞抗衰老是美容抗衰老的首选。
抗衰功能一：改善新陈代谢干细胞能修复胰腺细胞功能，显著提高机体糖代谢功能，有效降低血糖、血脂水平。
抗衰功能二：修复肝脏功能干细胞通过修复肝脏细胞，降低纤维化程度，从而改善酒精肝、脂肪肝等症状。
抗衰功能三：改善脑功能干细胞在国际医疗中应用最多的案例就是改善脑功能，它对老年患者记忆力和智力有明显提高，疗效持久。
抗衰功能四：改善性功能干细胞可修复生殖系统衰老退化，长期性恢复性器官的结构与功能，促进男性性功能得到明显提高和改善。
应用干细胞技术抗衰老疗法，是很多传统方法无可比拟的，干细胞技术抗衰老有效的防止了机体活动能力下降，增强了机体对环境的适应能力，从而逐步调整了体内代谢平衡，是干细胞技术一大突破。
下面给大家推荐一些日常的抗衰老食物，供大家收藏：
抗衰老的食物有哪些收藏
1、鱼肉
能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。
2、鲫鱼
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
3、西兰花
西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。
4、冬瓜
冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成孟海公，令肌肤柔嫩光滑。
5、豆腐
除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，王真洁豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。
6、洋葱
洋葱可清血宋金刚押宝，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。
7、圆白菜
圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。
8、矿泉水
可使皮肤人柔软、娇美、白皙，有助于消化解毒、促进胆汁的分泌。
9、苹果
含有纤维素、维生素C和糖蛇灭门，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。
10、胡萝卜
富含维生素A无结局的爱，可使头发保持光泽，皮肤细腻。
11、牛奶
含有维生素D和钙，使人的骨骼和牙齿强健。
12、贝类含有维生素B12
有助于健康皮肤，保持皮肤弹性和光泽。
13、西红柿
防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。
14、菠菜
不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。
15、橙子
防癌，一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。
16、麦芽
能降低结肠和直肠癌的发病率，因为它易被吸收。麦芽本身是无味的，因此要把它撒在麦片或加在酸奶中。近年来梅娜旅馆，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。
17、草莓
草莓不但汁水充足，味道鲜美，还对人体健康有极大益处。草莓可改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病。同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，滋润喉部。
18、金枪鱼
金枪鱼脂肪酸能降低血压，预防中风，抑制偏头疼，防治湿疹，缓解皮肤干燥。
19、大豆
大豆是植物中雌激素含量较高食物之一，这对女性的健康是极其重要的。
20、酸奶
酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比阿丽娅公主，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。
21、巧克力
拥有快乐——巧克力有镇静的作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢，使人变得快乐。护齿--脱矿化的结果是龋齿的形成，而巧克力可以延缓这一过程的速度。
22、香菜
香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，香菜还可利尿，有利于维持血糖含量并能防癌。
23、马铃薯
护脾胃，多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘，还可以养护脾胃，益气润肠。消除眼袋，把马铃薯片贴在眼睛上，可以减轻眼袋。
24、鸡蛋
增强记忆力，美容，蛋黄不仅不会消耗维生素H，还可以帮助我们合成它。
25、蘑菇
营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。
26、核桃
健脑，一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。
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