日月经年
在藏民们的家园
稻城亚丁
信仰和阳光
照彻了他们的心灵切入了他们的血液当我在这样的阳光下走过我便成了有自己信仰的人
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行程亮点
Highlight
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★稻城亚丁，最后一片净土，一生之中至少要去一次的圣地。
★稻城三神山仙乃日、央迈勇、夏诺多吉被誉为中国最美十大名山。
★新都桥，称为摄影者的天堂。
★八美，高原的田园牧歌般景象。
★丹巴藏寨被国家地理杂志评为中国最美丽的村庄。
★东方圣山四姑娘山，是户外者的徒步天堂。
★专业化、个性化的精品线路,全程由资深旅行家精心设计。
★小团旅游金民律，4人起成团，专业户外领队/教练贴身服务。
★时间可控性强，确保安全和行车时间前提下，有更多停留拍摄游玩机会。
★全程无进店购物安排，没有消费陷阱。
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地点介绍
Introduction
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稻城亚丁
稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州南部地处著名的青藏高原东部，横断山脉中段属国家级自然保护区，省级风景名胜区被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、 “蓝色星球上最后一片净土”。
亚丁藏语意为“向阳之地”，又名念青贡嘎日松贡布，即“圣地”之意。
亚丁景区属于高山峡谷类风景区，海拔2900米（贡嘎河口）-6032米（仙乃日峰），是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一，呈现出世界美丽的高山峡谷自然风光，是中国香格里拉生态旅游区的核心地带。
亚丁的三神山是中国最美的十大名山之一。“横断山区、六江流域、民族走廊、茶马古道、雪山、冰川，这是一块世界上独一无二的广袤土地、一处飘荡着田园牧歌的理想国度、一处为子孙后代保留的最后的净土——香格里拉”。
仙乃日雪山是亚丁景区三大高峰之首，是四川第五大山峰，海拔6032米，巍峨伟丽，雄剑如削，直插云霄，峰名意为“观世音菩萨”，佛位排在第二位。周围是冰蚀峰林地貌，冰川和冰川遗迹及高山湖泊，西对北斗星，佛道两家都把北斗星为吉祥之星。其次整个雪山是个环型冰斗下斜造型，所以我们从两侧观看时，山峰始终面朝着我们。
央迈勇藏语意为“文殊菩萨”，是“三怙主”雪山的南峰，海拔高度为5958米，在佛教中排在“三怙主”雪山之首。文殊菩萨在佛教中是有智慧的化身，雪峰像文殊师利用手中的智慧之俞直指苍穹，冰晶玉洁的央迈勇傲然于天地之间。神峰下由群册环绕着宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，一派气势莽莽的自然景观。
恰郎多吉，又名夏诺多吉，意为“金刚手菩萨”是“三怙主”雪山的东峰，海拔5958米，在“三怙主雪山”佛位第三，夏诺多吉山峰耸立在天地之间，在佛教中除暴安良的神甚，洛克先生把它形容为展开巨翅蓄抛待飞的蝙蝠，将它比喻成西腊神话中的雷神。神山左边绿色，大理石山头为布鲁财神，右下方为马头金刚，马头金刚下方“丹霞地貌风林为八百罗汉”，神山脚下洛绒牛场是当年洛克先生宿营处 。
而在这些神山脚下还隐藏三个神秘的海子（牛奶海、珍珠海、五色海），这些海子也异常美丽，摄人心魄。正是由于这些壮美的神山圣湖，构成了稻城亚丁纯美而震憾的秘境，从而引人入胜。
珍珠海，海拔3980米，碧绿的水色在清晨天空的映射下发着幽幽的光芒，仿佛就是一块跌落在人间的深色翡翠。湖水正好倒影着仙乃日的雄姿，虽不全，但也足以让湖水沾上点神山的灵气，生机勃勃起来盛世官场。
牛奶海，又叫俄绒措，海拔4800米，传说是能治聋哑怪病的圣湖。是古冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名。湖水清莹碧蓝，周边则是一圈乳白色环绕，这大致就是名称的由来。
五色海，海拔4600米，湖面呈圆形，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖，据传能“返演历史，预测未来”。佛经中赞誉该湖与西藏的高原圣湖羊卓雍措齐名，有很多宗教传说。
冲古寺，海拔3885米，位于仙乃日雪峰脚下。寺院残垣断壁毁坏严重，建寺年代无从考证。冲古寺隶属贡嘎朗吉岭寺，根戈活佛派有扎巴在此念经诵佛，小经堂内供有泥塑释迦。
洛绒牛场，海拔4180米，为附近山民放牧的高山牧场，洛绒牛场被仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰环绕。雪峰、森林、草场、溪流、湖泊、瀑布和牧场、木屋相映成趣。在这里三座雪峰尽收眼底，是观赏三座雪山的最佳地点。
海子山自然保护区位于稻城北部，平均海拔4300－4700米。该高原面是青藏高原最大的古冰体遗迹，即“稻城古冰帽”。冰蚀后的怪石及大小海子星罗棋布，其规模密度为我国之最。景象壮观，撼人心魄。这里还栖息着大量野生动物，如鹿、獐、熊、豹、野羊、白唇鹿等。
桑堆小镇距稻城县城金珠镇28公里，公路沿线牧场开阔、溪流平缓、山峦起伏、气象万千，村寨、牧人、牛羊群点缀其间，宁静祥和。
走进稻城亚丁，每一眼景色都是一幅记忆深处的画，仿佛每一步足迹都是踏进一次轮回于轮回中寻觅着感情的真谛。
这就是亚丁，你见或不见，它就在那里，独自美丽，不悲不喜。
新都桥
新都桥，又叫东俄罗，是一个镇名，而不是一个景区。新都桥海拔约3300米，并没有突出的标志性景观，但沿线却有10余公里林艾为，被称为“摄影家走廊”。
新都桥是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。
神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨射洪中学，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。
这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。
康定
康定，一座享誉世界的历史文化名城；一座跑马山，名扬五洲四海；一曲《康定情歌》千古绝唱，醉了天下人。
康定市具有悠久灿烂的历史文化，是川藏咽喉、茶马古道重镇、藏汉交汇中心。自古以来就是康巴藏区政治、经济、文化、商贸、信息中心和交通枢纽。
原国务院总理朱镕基同志到此，深情的赞叹，称这里是：“海外仙山，蓬莱圣地”。康定系汉语名，因丹达山以东为“康”，取康地安定之意，故名。
八美
八美镇是四川省甘孜藏族自治州道孚县辖镇，位于县境东南部，距县城78公里，川藏公路过境。
八美镇地处“康巴腹心”，是连接康东、康南、康北的枢纽和通往甘孜北路八县的门户，也是环贡嘎山两小时旅游经济圈和四川省旅游西环线的重要节点、康巴文化旅游线的起点。
八美位于川西高原上，千姿百态的土石林与广褒的草甸、起伏的雪山、迷人的藏寨，构成一幅绝妙的风情画。风光以高原草原风光为主，海拔高度为3500米。
丹巴
丹巴县位于甘孜藏族自治州东部，是甘孜州的东大门，东与阿坝州小金县接壤，境内高山对峙，峰峦重叠，峡谷深邃，景色独特。
其向东可进入四姑娘山风景区、卧龙自然保护区和黄龙、九寨世界自然遗产保护区；朝南可进入情歌的故乡——康定和泸定桥、海螺沟冰川公园；往西还可进入大香格里拉环线，是川西旅游环线上的重要承接点和主要景区之一。
“甲居”，藏语是百户人家之意。藏寨从大金河谷层层向上攀缘，一直伸延到卡帕玛群峰脚下，整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中。
2005年由《中国国家地理》杂志组织的选美中国活动中，以甲居藏寨为代表的“丹巴藏寨”被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首。
四姑娘山
四姑娘山，世界自然遗产，国家AAAA级旅游景区，国家级风景名胜区，国家级地质公园，国家级自然保护区，四川大熊猫栖息地世界遗产，全国十大登山名山。
四姑娘山风景区位于小金县四姑娘山镇境内，属青藏高原邛崃山脉，由四座绵延不断的山峰组成，从幺姑娘山（幺妹峰）、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山，其中幺姑娘山海拔6250米章艳敏，为四川省第二高峰。
四座山峰长年冰雪覆盖，因幺妹身材最为苗条，素有蜀山之后、东方阿尔卑斯山之称，与“蜀山之王”贡嘎山遥遥相望。
四姑娘山雄峻奇异的山峰，鬼斧神工的地貌，丰富独特的景观，被誉为东方圣山，使她成为观光者的胜地、登山者的天堂、徒步人的迷宫、摄影家的乐园。
以上图片来源于网络及粤爱部落
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活动行程
Schedule
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Day 1：全国各地 - 成都
Day 2：成都- 雅安 - 康定
Day 3：康定-新都桥 - 雅江 - 理塘 - 稻城
Day 4：稻城 - 日瓦 - 亚丁 - 卓玛拉措- 亚丁
Day 5：亚丁 - 洛绒牛场 - 五色海、牛奶海 - 亚丁 - 日瓦 - 稻城
Day 6：稻城 - 理塘 - 雅江 - 新都桥
Day 7：新都桥 - 八美 - 丹巴
Day 8：丹巴- 小金- 日隆
Day 9：日隆- 双桥沟 - 成都 - 全国各地
DAY1
全国各地 - 成都
（宿：成都双标/ 餐：自理）
前往酒店集合，自由活动，推荐锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食等。
DAY2
成都- 雅安 - 康定
（宿：康定双标 / 餐：自理）
早上出发，翻越川藏第一道难关——二郎山，穿过二郎山隧道就来另外一个世界——干热的大渡河谷，经泸定后继续上行抵达情歌之城——康定。
DAY3
康定-新都桥 - 雅江 - 理塘 - 稻城
（宿：稻城双标/ 餐：自理）
早餐后将翻越藏汉分界线、海拔4298米的塞外屏障折多山，进入真正意义上的藏区，来到新都桥——被誉为“摄影天堂”，是川藏南线旅游和川藏北线旅游的分路口，摄影爱好者络绎不绝，光线和色彩非常棒。
之后穿过高尔寺山隧道，又接着开始翻越剪子弯山（4659米）、卡子拉山（4718米），抵达世界高城理塘（4014米），下午过毛垭大草原，翻越兔子山（4696米），经海子山自然保护区，抵达稻城县（3750米）。
DAY4
稻城 - 日瓦 - 亚丁 - 卓玛拉措- 亚丁
（宿：亚丁民居双人间/ 餐：自理）
早餐后，翻越波瓦山（4513米），再沿赤土河谷下行，就抵达香格里拉镇（日瓦），这里是亚丁景区的入口，然后换乘景区交通车前往亚丁村。
中午左右抵达亚丁村，下车入住后，带上简单的行装，开始进入景区苏引华，领队带领徒步到冲古寺，在神山下的卓玛拉错（珍珠海）近距离朝拜仙乃日神山。
傍晚时分返回亚丁村的住宿点，感受夕阳下的香格里拉。景区内大量的野生动植物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。
DAY5
亚丁 - 洛绒牛场 - 五色海、牛奶海 - 亚丁 - 日瓦 - 稻城
（宿：稻城双标 / 餐：自理）
早餐后进入亚丁的核心景区，可选择骑马或者徒步顺贡嘎银沟抵达冲古寺（骑马费用40-70元/人），观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光邓鸣璐，然后可自费乘坐电瓶车（往返80元/人，单程50元/人）继续前往洛绒牛场（徒步3小时左右），观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米）。
上山时可远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山森林、冰川、湖泊、河流，让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。
然后继续徒步或骑马（大约3小时）到达五色海和牛奶海，下午1-2点这段时间，当阳光照射在海上金光闪闪的时候，风景非常棒。
5点左右返回景区门口，告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉——亚丁，前往稻城入住，并可沐浴茹布查卡温泉。
DAY6
稻城 - 理塘 - 雅江 - 新都桥
（宿：新都桥双标/ 餐：自理）
早餐后前往桑堆镇拍摄稻城的红草地（注：红草地为季节性景观比基尼京剧，只有在每年的9月底到10月初才能看到此处的草原呈红色），在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树， 倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景。之后翻越古冰川遗迹海子山到达理塘，后经过雅江县、抵达摄影家们最喜爱的地方-海拔3450米的高原宽谷摄影天堂 -新都桥，在这里可远眺7556米的蜀山之王-贡嘎山的主峰。
DAY7
新都桥 - 八美 - 丹巴
（宿：新都桥双标/ 餐：自理）
早上从新都桥出发，在新都桥到塔公的沿途风景非常不错，可以再次领略高原的田园牧歌般景象。途径风景如画的塔公草原，可参观塔公寺、木雅金塔。
在八美镇用过午餐后经莲花宝地——惠远寺，四周的高寒草甸像莲花花瓣一样围绕在草地周围，非常的漂亮，也是十分殊胜的地方。张振朗之后翻格达梁子，经过被前中央主席胡跃邦称为“天然盆景”的东谷天然盆景风景区。
下午沿峡谷下行到达丹巴，前往游览天人合一的甲居蔵寨，这里居住有100余户嘉绒藏族。山寨依山面水，周围绿树掩映，藏寨从大金河谷层层叠叠向上攀援，错落有致的散布在山坡上，一直延伸到山峰的脚下，非常的漂亮。因此丹巴藏寨还被国家地理杂志评为“中国最美丽的村庄”第一名。
晚上还可以在寨子里跟乡亲们一起搞个篝火烤羊晚会（这里可是出了名的美人谷哦），尽情的载歌载舞西溪名园，感受嘉绒藏族的热情和豪迈，融入到这天人合一、世外桃源般的村落里。
DAY8
丹巴- 小金- 日隆
（宿：新都桥双标/ 餐：自理）
早餐后，驱车前往日隆。午餐后前往长坪沟游览，去感觉穿越原始森林、穿过小溪、遥望雪山，在此可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可观赏到樟木藏寨、格鲁派喇嘛寺、古柏幽道、枯树滩、净心洞、洗身池、擂鼓石、金鸡岭等。
DAY9
日隆- 双桥沟 - 成都 - 全国各地
（宿：无/ 餐：自理）
在猫鼻梁拍摄四姑娘山日出，早餐后前往风光秀丽的双桥沟拍摄，沿途翠峰如簇、溪水如歌，森林幽深，禽声上下，的确是画图难足。
下午驱车返程，沿途观赏拍摄川西平原、青衣江河谷、夹金山风貌。抵达成都后解散，结束愉快的川西之旅，期待下次再聚。
以上是大致的行程计划，实际行程将有可能根据活动当天的天气、时间、路况和队员的状况等进行调整，请理解配合。
JK
15999952800
（微信同号）
中登协青少年营地指导员
中登协初级户外指导员
香港绳索总会攀树师
云南首期凯乐石户外教练
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第09期：09月03日-09月11日
第10期：09月17日-09月25日
第11期：10月01日-10月09日
第12期：10月15日-10月23日
备注：满4人成行，接受独立定制。
活动详细请点击下方“阅读原文”，来一起玩耍吧~